NovelCoronavirus infekzioa agertzean bakterioen babesari buruz jakin beharko zenituzkeen aholkuak

Osasunean eta epidemietan prebenitzeko adituek azpimarratu dute gaur egun identifikatu daitezkeen NovelCoronavirus infekzioen pneumoniaren transmisio bide nagusiak transmisio zuzena, aerosolen transmisioa eta kontaktuen transmisioa direla.
Orduan, zer da hedapen zuzena?
Transmisio zuzena deritzona gaixoak estutzea, eztul egitea, tanta mintzatzea, infekzioa zuzenean arnastetik gertu botatako gasa isurtzea da; beraz, maskara bat janzteak zuzeneko transmisioa eragotz dezake.
Hala ere, ahoa bera bakterioak bizitzeko leku naturala da, ez erreparatu ahozko higieneari, jan ondorengo janari hondarrak tenperatura altuan ahoan hartzituko dira, eztula, tanta mintzatuak, botatze gasak ere bakterioak.
Zein metodoak eutsi diezaioke aho-hodietako bakterioen hazkundeari, ahozko barrunbearen garbitasuna eta hezetasuna mantenduz?
Agerraldi batean, kutsatutako airearekin harremanetan jartzen garenean egiten dugun lehenengo gauza berehala desinfektatzea da. Gauza bera gertatzen da ahoarekin, aldizka garbiketa eta babesa behar baititu.
Eskuak maiz garbitu: eskuak busti, eskuak garbitzeko estutu, aparra igurtzi asko, iltzeak, tigre ahoa, eskuaren atzeko aldea behin eta berriz igurtzeko.
Janaria eta bidaiak: ez jan janari gordinik. Haragiaren osagaiak egosi behar dira. Jan barazki gehiago. Eta elikadura oreka oso garrantzitsua da.
Alkoholaren desinfekzioa: etxera itzuli ondoren, telefono mugikorrak, giltzak eta eramateko gainerako artikuluak% 75 alkoholaren desinfekzioa erabili beharko lukete.
Agerraldia baino lehen, ez larritu, higiene pertsonal ona izan, zaindu zeure burua eta haien maiteak arreta gehiago. Biziraun epidemiari, etorkizuna hemen da.
Auto-babesaren gakoak:
1. Eraman maskara kalera irtetean.
2, ez joan leku jendetsuetara, joan behar baduzu, maskara babes bat janzteaz gain, saiatu jendea ez aurrezten, eztula saihesten, merkataritza guneak eta supermerkatuak ahalik eta motzen gelditzen dira,
3. Garbitu eskuak eta aurpegia etxera joan aurretik. Esku sanitizer edo esku sanitizer edo ur xaboia, ez ukitu sudurra,
4. Immunitatea hobetu eta leku jendetsu eta itxietara joatea saihestu. Ariketa fisikoa indartzea, ohiko lana eta atsedena eta immunitatea hobetzea bitarteko garrantzitsuak dira kutsatuta ez egoteko.
5. Ez erabili eskuak estutu edo eztul estaltzeko;
Nola prebenitu NovelCoronavirus infekzioa?
NovelCoronavirus infekzioa saihesteko, neurri hauek hartu behar dira:
Saihestu arrisku handiko guneetara joatea
Saihestu jendez gainezka dauden guneak. Saihestu aire zabalik gabeko leku publikoak eta leku jendetsuak, batez ere haurrak, adinekoak eta sistema immunologikoa ahulduta duten pertsonak. Gogoratu kalera ateratzen zarenean maskara bat eramatea.
Leihoaren aireztapena hobetu. Etxeak leiho bat ireki beharko luke egunero aireztatutako denbora tarte horretan. Airearen korrontea indartu, arnasbideen infekzioa modu eraginkorrean ekidin dezake.
Erreparatu norberaren higieneari. Eskuak maiz garbitu, xaboiarekin eta ur korrontearekin edo esku garbigailuak erabiliz. Estali ahoa eta sudurra ehun edo ukondo batez estutu edo eztul egitean, ez eskuekin.
Behaketa eta tratamendua puntuala. Sukarra (batez ere sukarra), eztula, arnasestua eta arnasbideen infekzioaren bestelako sintomak badaude, berehala maskara bat eraman behar duzu eta medikuaren aholkua eskatu.

buruzko informazio gehiago:SARS-CoV-2 IgG / IgM kit